ESSENCE – Naised

Tegemist on täiskasvanud naiste grupiga, kus on fookuses osalemised tantsuvõistlustel, tantsupeol, võimlemispeol. Ettevalmistus aja väliselt harrastatakse showtantsu ning olenevalt grupi valmisolekust käiakse show kavadega ka võistlustel.

Naisvõimlejad näitavad oma naiselikku ilu, hoolt ja õrnust läbi tantsu. Tihti kasutatakse kavades ka vahendeid nt lehvikud.

Showtants on energiline tantsustiil. Showtantsu eesmärk on publikut lõbustada ja emotsioone tekitada, sageli jutustades lugu või edastades kindlat meeleolu läbi koreograafia, kostüümide ja muusika koosmõju.

NB! Tegemist on grupiga, kus tuleb tantsida ettevalmistuse hooajast kuni etendusteni. Tantsupeo protsessis tuleb arvestada, et peale registreerimist ei ole võimalik enam tantsijat maha võtta ega vahetada. Ettevalmistuse periood kestab u 12-18 kuud. Lisaks tuleb arvestada ettetantsimiste ja lisaproovidega.

Treeningud arendavad mitmekülgselt kehalisi oskusi: tugevdavad lihaseid, suurendavad painduvust, parandavad tasakaalu ja kehahoiakut. Lisaks füüsilisele poolele toetavad treeningud vaimset heaolu, aidates vähendada stressi ja tõstes enesekindlust. Tantsutrenn pakub võimalust loominguliseks eneseväljenduseks, meeskonnatööks ja unustamatuteks esinemiselamusteks.